亜鉛 不妊 効果

亜鉛が妊活に必要な理由

亜鉛はイメージ的に「旦那に必要な成分」的に考えていました。
でも、調べてみるうちに旦那にはもちろん私にも必要な成分であることが判りました。

 

 

旦那に亜鉛が必要な理由

亜鉛 妊活 効果

 

亜鉛が男性ホルモンのテストステロンを作り出す時に必要な栄養素です。
テストステロンと言われる男性ホルモンには次のような役割があります。

 

 

・性欲の増進
・精子の形成
・気持ちの高揚
・意欲増進

 

と、妊活中に必要な旦那さんの役割だけ抜き出してみました。

 

今では旦那さんが原因の不妊は約48%と、大きな割合を示しています。
そして、男性が原因の不妊の原因は

・精子が少ない
・精子が元気がない
・精子の輸送障害
・性交・射精などの障害

 

など、テストステロンを多くすることで不妊の原因を少なくできる事がわかります。

 

テストステロンは減少しやすいホルモン

亜鉛 妊活 効果

 

テストステロンは永遠に同じだけ男性に存在するものではありません。

 

女性の場合、妊娠にタイムリミットが有るのは知られていますが、男性にだって年齢にともなってタイムリミットは存在します。

 

不妊治療の先生からは「35歳をすぎると精子の力が落ちるんですよね・・」とのお話がありました。

 

今までは男性は永遠に子供を作る事ができるイメージでしたけど・・

 

テストステロンは年齢と共に減少することが判っていて、しかも下記のようなことでも減少してしまうのです。

 

・精神的ストレス
・睡眠不足
・栄養バランスの乱れ
・運動不足

 

働き盛りの旦那の生活では、テストステロンが減少するばかりで、なかなか増やすことは難しいのが現実です。

女性に亜鉛が必要な理由

亜鉛 妊活 効果

亜鉛と言うと、ネット上には男性の精力のことばかり書いてあって女性には関係のないことのようにも感じますよね。

 

でも、赤ちゃんがほしい女性にも亜鉛は重要な役割を持つのです。
亜鉛は妊活中の女性に以下のような働きをします。

 

・卵胞刺激ホルモン・黄体形成ホルモンの働きを促す
・細胞分裂を活発にする(受精卵の成長を促す)
・卵子の老化予防

 

また、卵子には亜鉛が多く含まれているので、亜鉛不足で不妊の原因や生理不順を引き起こすことも多くあります。

 

 

卵胞刺激ホルモンの働きを促すと・・

「卵胞を育てる」「生理を正常にする」働きがあります。卵胞が育つことで健康な卵子を排卵することができ、
不妊の原因の一つとされる生理不順の解消に役立ちます。

 

黄体形成ホルモンの働きを促すと・・

妊娠向けとして、「排卵を促す」「子宮内膜を厚くして着床しやすくする」2つが挙げられます。
排卵を促すエストロゲンと子宮内膜に作用するプロゲステロンを分泌することで
妊娠しやすくなるとされているのです。

 

また、言わずもがな・・ですが、、

 

男性同様、卵子も35歳を境に老化していき、妊娠確率は低くなってしまうのが現状です。
だから、亜鉛は夫婦揃って摂取するのが望ましいんですね^^


亜鉛はマカと一緒に摂るといい

亜鉛 妊活 効果

亜鉛を摂取する時、マカも一緒に摂る事で相乗効果が期待できます。

 

マカを摂取することで女性は【生理周期の安定】が実感しやすくなります。

 

旦那の場合は【排卵日にあわせて仲良しできる】様になります。

 

 

例えば、タイミングを見計らって仲良ししようと思っても、旦那さんに元気がなければ誘っても
出来ない場合が多くありませんか?

 

亜鉛 妊活 効果

 

特にタイミング療法は、月に1度から多くても3回しか出来ないですし、、、、

 

「この日だ!」と思っても、旦那さんが疲れていたり射精にまで至らない事が我が家の場合多かったのです。

 

 

そうなると、リセットしてまた来月・・・

 

 

タイムリミットがある妊娠にはこの来月が大きなストレスになりますよね。。。

 

 

タイミング療法を行う場合、毎月数日のチャンスしか無いので、そのチャンスをムダにしないためにもマカと亜鉛は一緒に摂取しましょうね♪


【マカと亜鉛配合】妊活向けサプリはコレ

マカサプリ

妊活に必要な栄養素は沢山勉強してきたあなたにオススメなのは【makana-マカナ-】

 

【makana-マカナ-】公式↓
http://na-shop.jp/makana/

 

 

もちろん上で書いたように、亜鉛もしっかり栄養素の一部として記載されています。

 

亜鉛と一緒に摂取が好ましいマカも配合され、下記のような成分がしっかり配合されています。

 

・葉酸
・ルイボス
・鉄分
・カルシウム
・ビタミン
・金時しょうが
・スピルリナ

 

 

等、50種類位上の妊活に摂りたい成分が配合されたオールインワンサプリです。

 

マカ 亜鉛 サプリ

 

 

もう常識ですけど、、、葉酸はサプリから摂取することを厚生労働省も推奨していますよね。

 

また、金時しょうが配合なので、妊活中の天敵「冷え」もサポートしています。

 

私も含め、、、

 

35歳を過ぎた妊活中の男女にはタイムリミットが近づいてきているので、

サプリでしっかり必要成分を補うことが必要になります。

 

◆【makana-マカナ-】の口コミはコチラにあります◆

 

 

 

その点【makana-マカナ-】は1日4粒飲むだけで妊活成分がしっかりとれるのが嬉しいです。

マカ 亜鉛 サプリ

 

そして、旦那さんにも必要な成分が多いので、夫婦で飲めるセットが有るのもポイント。

 

 

妊活で【makana-マカナ-】が選ばれる理由

 

亜鉛 妊活 効果

 

【makana-マカナ-】は定期コースで40%オフ。
⇒詳しくはコチラを御覧ください。

 

いつでも解約OKだから、初めての妊活サプリにもオススメです。

 

夫婦で協力しながらはじめるコースは43%オフで始めやすい価格なのもうれしいですね。

 

マカナ公式はコチラから見てね♪

makana


最後に、、、

「パパになりたい!ママになりたい!」
そう思っても、妊娠は奇跡と言われるほど確率が低いのが現状です。

 

今まであなたは悲しい思い、悔しい思い沢山してきたと思います。
わたしも、リセットされる度に「何でなの・・?」とふさぎ込むときが多くありました。

 

 

友人の妊娠報告を受けると「おめでとう」と言いながら内心では嫉妬もした事が数え切れない程ありました。
そんなイヤな自分を責めることも沢山ありました。

 

 

でも、今自分ができる最大限の事をするようになってから、気持ちも前向きになれたし
妊活を楽しみながらできる様にもなりました。

 

 

妊活を楽しむようにしていると、ホルモンバランスが安定してくれ、わたしも念願だった
娘を授かることが出来ました。

 

 

妊活は、正しい知識と前向きな気持。そして旦那と自分に合った方法で進めるのが1番です。

 

 

アナタにだっていつか出逢えるその時がやってきます!
あなたが小さな小さな命を授かる事ができること、私は応援しています!

 

わたしは今、42歳ですが諦めずに第二子の妊娠に向け頑張っています!
アナタと私が今できる事をしながら、楽しい妊活ライフを送りましょうね♪

 

「悲しい涙より嬉しい涙を流しましょ!」

 

 

【makana-マカナ-】
妊活サプリの公式HP↓
http://na-shop.jp/makana/

 

page top